Pancakes Facilissimi alle Banane

Le banane mature sono un portento, quando vi sembra che la buccia sia troppo scura non preoccupatevi perchè la polpa dentro è matura al punto giusto per diventare un goloso BANANA BREAD, oppure per sostituire le uova in altri dolci vegani o ancora per preparare dei meravigliosi e super soffici pancakes per la prima colazione, magari del fine settimana.

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In mancanza di banane mature al punto giusto si può usare anche uno yogurt alla banana ma in questo caso la ricetta non sarò più vegana.

Pancakes facilissimi alle Banane

  • 150 g farina di farro
  • 1 banana matura
  • 100ml latte di mandorla
  • 80g yogurt di soya senza zucchero
  • 1 cucchiaio di zucchero di canna
  • 3-4 g lievito per dolci

Frullo tutto insieme e lascio riposare la pastella per 30’ in frigo, poi cuocio i pancakes uno alla volta in una padella antiaderente leggermente unta.

Una volta freddi li congelo impilandoli con un pezzo di carta forno tra uno e l’altro.

Oppure in frigo per 3gg

Io adoro servire i pancakes con il classico sciroppo d’acero, ma anche accompagnandoli da yogurt di soya colato sono strepitosi!

ENJOY THE GREEN SIDE OF LIFE!



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